Billede af Glushion Lændepude med gel og aftageligt betræk
Populært blandt vores brugere
Udsalg - spar 30 %
  • Capida.dk

  • Bedst af 3 priser

229 kr.

159 kr.

Til butik
Billede af Huglow ergonomisk Læsepude med armlæn
Udsalg - spar 50 %
  • Capida.dk

  • Bedst af 2 priser

299 kr.

149 kr.

Til butik
Billede af Rygpude med massageknopper
Udsalg - spar 62 %
  • Hafaro.dk

  • Bedste pris

199 kr.

75 kr.

Til butik
Billede af Rygpude og nakkestøtte  til badekar - Blød & hurtigt tørrende. 35 x 35 x 9 cm
Udsalg - spar 7 %
  • Seniorpleje

  • Bedste pris

649 kr.

599 kr.

Til butik
Billede af Bosch Expert rygpude
  • Føniks Computer

  • Bedste pris

447 kr.

Til butik
Billede af Metabo rygpude
  • Føniks Computer

  • Bedste pris

265 kr.

Til butik
Billede af Rygpude med fleksibel modulopbygning
  • Hafaro.dk

  • Bedste pris

179 kr.

Til butik
Billede af Bosch Hook and Loop - rygpude
  • Føniks Computer

  • Bedste pris

339 kr.

Til butik
Billede af Bosch rygpude
  • Føniks Computer

  • Bedste pris

246 kr.

Til butik
Billede af Rygpude af fast memoryskum med formstøbning
  • Hafaro.dk

  • Bedste pris

199 kr.

Til butik
Billede af Rygpude der støtter lænd og rygsøjle effektivt
  • Hafaro.dk

  • Bedste pris

199 kr.

Til butik
Billede af Makita 196684-1 Soft Backing Pad 150mm for BO6040/30
  • Proshop.dk

  • Bedste pris

354 kr.

Til butik
Filtre

Købsguide til rygpuder

Det kan være let at komme til at falde sammen i en dum siddestilling, hvis og når vi sidder ned i det daglige. Uanset om vi er på tur i bilen, passer vores arbejde på kontoret, sidder ved middagsbordet og spiser eller slapper af i sofaen. Og netop hvis man har en tendens til at falde sammen, når man sidder ned, kan det blive hårdt for vores ryg.

Det er nemlig meget uhensigtsmæssigt for ryggen på den måde at blive ”trykket sammen”, og hvis man ikke passer på, kan man ende ud i mange rygsmerter/lændesmerter.

Hvis man vil prøve at bryde det dårlige mønster med at sidde uhensigtsmæssigt, kan man anskaffe sig en rygpude.

Hvordan den kan hjælpe til en bedre siddestilling, kan du læse mere om herunder

Hvordan ser en rygpude ud?

Rygpuden – eller lændepuden, som den også kaldes, er en pude, der er udformet på en måde, der er meget hensigtsmæssig.

Hensigtsmæssig i forhold til at give ryggen/lænden optimal støtte, når man sidder ned. Den har runde former og skal placeres mellem ens ryg og ryglænet, således den giver en behagelig støtte til ryggen/lænden.

Får man den placeret korrekt, vil puden således støtte ind på den nedre del af ryggen. På den måde vil man få tvunget sin krop til at sidde mere oprejst

Hvordan hjælper rygpuden ryggen?

En sådan speciel pude kan gå ind at hjælpe der, hvor man selv egentlig blot glemmer at sidde ergonomisk korrekt. For vi ved jo godt alle sammen, at det er bedst at sidde ”ordentligt” i stedet for at falde sammen. Det er bare så let at komme til at falde sammen – hvis man ikke lige har sin opmærksomhed på det hele tiden.

Og det gælder uanset, om man er ung eller gammel – og om det er på kontorstol, i bil eller i kørestol, man sidder. Men med en rygpude i ryggen er man godt i gang med at gøre noget godt for sin ryg.

For det andet kan blive alt for hårdt for ryggen, hvilket jo kan resultere i forskellige grader af ryggener og -smerter. Og de kan være ganske vanskelige at blive kvit igen. Med andre ord kan rygpuden give den støtte til ryggen, der gør, at rygsøjlen bevarer sit naturlige svaj – uden at man selv skal huske på at ”sidde pænt”.  Den hjælper en med at sidde ergonomisk korrekt, hvilket kan være med til at skåne en for uhensigtsmæssige siddestillinger, så man undgår rygsmerter. Derudover kan puden med tiden være behjælpelig med at styrke ryggen og dens muskulatur

Hvem kan bruge rygpuder?

Der er rigtig mange af os, der vil kunne have stor glæde og gavn af at bruge en rygpude.

For det er gavnligt for os alle at sidde ergonomisk korrekt.

Derfor er det værd at overveje at anskaffe sig en sådan pude, hvis man netop har en tendens til at sidde og falde sammen. Derudover selvfølgelig, hvis man oven i købet sidder meget ned i løbet af en dag. Hvis man har et kontorjob, er dårligt gående og sidder i en kørestol eller lænestol det meste af tiden… Eller hvis man for eksempel kører i bil i mange timer hver dag. Puden er meget fleksibel og er let at have med sig. Der findes dog mange forskellige størrelser og udformninger, hvoraf nogle er bedre egnet til en stol end andre.

Ligesom nogle er godt egnet til sengebrug eller i bilen. På den måde findes hjælpemidlet til mange forskellige behov. Man skal dog være opmærksom på, at det i starten kan føles ret hårdt for ryggen at komme i gang med at bruge puden. Men det skyldes, at ryggen er kommet på arbejde, og det kræver lidt tid og tilvænning for den. Når man pludselig kræver af kroppen, at den skal sidde mere oprejst og korrekt.

Men fortvivl ikke, der er bedre tider på vej – og snart vil ryggen elske, at man giver den meget bedre ergonomiske betingelser

VIDEOER: Hjælp og vejledning til den rette rygpude

Rygpude/Lændepude fra TEMPUR

https://www.youtube.com/watch?v=TdXtgzcbr1k

Rygpude, eller længepude til støtte af ryggen

https://www.youtube.com/watch?v=fP_GEjtYoZQ

Find det du mangler på senior-online.dk

Vi hjælper dig med at finde de bedste produkter til de bedste priser. Vi har samlet mere end 136.785 produkter fra mere end 496 forhandlere, så du nemt kan finde det du leder efter. Vi har også samlet mere end 217.009 priser, så du kan sammenligne priser og finde det bedste tilbud. Alle priser er senest opdateret 2024-07-17 09:13:53.

6
Kategorier
291
Produkttyper
136.785
Produkter
496
Forhandlere
217.009
Priser

Vi tager forbehold for fejl og mangler i priser og produktinformation. Alle priser er inkl. moms og ekskl. fragt.