Udgivet i Økonomi

Sådan søger du seniorpræmie efter folkepensionsalderen

Af Senior Online

Har du ramt folkepensionsalderen - men føler dig slet ikke færdig med arbejds­livet? Så er der gode nyheder: Staten belønner nemlig seniorer, der fortsætter på jobbet, med den såkaldte seniorpræmie. Det betyder klingende kontanter på kontoen, uden at du behøver at give afkald på din løn eller pension.

Men hvordan finder man rundt i regler, kronebeløb og digitale ansøgnings­skemaer? Og hvad nu, hvis du både har et lille deltids­job og en smule selvstændig indtægt? På Senior Online guider vi dig trin for trin, så du sikkert kan navigere gennem krav, forberedelse og selve ansøgningen på Borger.dk - helt uden stress.

I denne artikel får du:

  • et klart overblik over, hvem der kan få seniorpræmie - og hvordan den adskiller sig fra seniorpension og efterløn,
  • en tjekliste, så du ikke mangler et eneste dokument, når du går i gang,
  • en klik-for-klik guide til ansøgningen,
  • råd om udbetaling, skat og hvad du gør, hvis noget går galt.

Klar til at få den bonus, du har fortjent? Lad os komme i gang!

Hvad er seniorpræmien – og hvem er den til?

Når du har nået folkepensionsalderen, men stadig har lyst - og energi - til at blive på arbejdsmarkedet, kan du blive belønnet med en skattefri seniorpræmie. Ordningen er skabt som et økonomisk skulderklap til dig, der fortsætter med at trække din løn i stedet for at trække dig tilbage.

Sådan fungerer seniorpræmien

  • Du kan få præmien, når du har arbejdet 1.560 løntimer (svarende til fuld tid) inden for det første år, efter du når folkepensionsalderen.
    - Opfylder du kravet igen året efter, kan du få en anden præmie.
  • Præmien udbetales som et skattefrit engangsbeløb på din NemKonto.
  • Beløbet indeksreguleres årligt (i 2024 er præmie 1 ca. 48.300 kr. og præmie 2 ca. 29.000 kr.).
  • Du behøver ikke søge, før du har gennemført det første præmieår - men du skal søge senest et år efter, perioden er slut.

Hvem står for hvad?

Selve ordningen er fastsat i Folkepensionsloven og administreres af Udbetaling Danmark. Det er altså dem, der modtager ansøgningen, kontrollerer dine arbejdsløn-oplysninger i eIndkomst og til sidst sætter pengene ind på din konto.

Seniorpræmie, seniorpension eller efterløn - Hvad er forskellen?

Ordning Formål Alder / krav Udbetaler Skat?
Seniorpræmie Belønne fortsat arbejde efter folkepensionsalderen. Når du har nået folkepensionsalderen og arbejder min. 1.560 timer om året. Udbetaling Danmark Nej - skattefri engangsbeløb.
Seniorpension Giver økonomisk sikkerhed til nedslidte, der ikke kan arbejde fuld tid op til 6 år før folkepension. Højst 6 år før folkepension, max 15 timer arbejdsevne ugentligt. Kommunen (visitations­afgørelse) og Udbetaling Danmark (udbetaling) Ja - almindelig skattepligtig ydelse.
Efterløn Mulighed for tidligere tilbagetrækning for A-kasse-medlemmer, der har betalt efterlønsbidrag. Typisk 3-5 år før folkepension, afhængigt af efterlønsalder. Din A-kasse Ja - skattepligtig ydelse.

Har du altså passeret folkepensionsalderen og fortsætter med at arbejde - uanset om du er ansat, vikar, selvstændig eller måske har flere småjob - er det seniorpræmien, du skal kigge nærmere på. I de næste afsnit guider vi dig gennem krav, ansøgning og gode råd, så du kan få den bonus, du har arbejdet for.

Krav og betingelser: Sådan ved du, om du kan få den

Inden du bruger tid på at samle lønsedler og logge ind på borger.dk, er det en god idé at tjekke, om du overhovedet kan få seniorpræmien. Her er reglerne kogt ned til de vigtigste punkter.

1. Alder - Du skal have nået folkepensionsalderen

  • Du kan først optjene seniorpræmie fra den dag du fylder din folkepensionsalder.
  • Præmien kan udbetales for højst to sammenhængende 12-måneders-perioder efter pensionsalderen.
  • Starter du f.eks. med at arbejde tre måneder efter din pensionsdag, tæller perioden først fra ansættelsesdatoen og 12 måneder frem.

2. Beskæftigelseskravet - Sådan tælles dine arbejdstimer

Periode Timer/årsopgørelse
(krav pr. 12 mdr.)
Præmie (2024-niveau)
1. periode 1.560 løntimer
(≈ 30 timer/uge)
ca. 46.300 kr. skattefrit
2. periode 1.560 løntimer
(igen)
ca. 46.300 kr. skattefrit

Timerne opgøres automatisk via eIndkomst, men det er dit ansvar at sikre, at arbejdsgiver(e) har indberettet korrekt.

Hvad tæller som arbejde?

  1. Lønmodtager: Alle timer, hvor der er udbetalt A-indkomst med AM-bidrag (fx fast job, vikar, timeløn, honorarer).
  2. Selvstændig erhvervsdrivende: Overskud fra virksomheden omregnes til timer efter Skatts omregningssats (indtjening divideret med timelønssats = arbejdstimer).
  3. B-indkomst/freelance: Regnes som selvstændig; husk at oplyse omsætning rettidigt.

Deltid, sæson eller flere arbejdsgivere? Intet problem

  • Du må gerne skifte job, have flere stillinger eller kun arbejde i højsæsoner - timerne lægges sammen.
  • Har du f.eks. 20 t/uge om vinteren og 40 t/uge om sommeren, opfylder du kravet, hvis summen når 1.560 timer.
  • Vær dog opmærksom på, at perioder med sygdom eller orlov uden løn ikke tæller.

3. Indkomster der ikke tæller

  • Folkepension, seniorpension, førtidspension, efterløn eller fleksydelse.
  • Feriepenge og fratrædelsesgodtgørelser, hvis de vedrører en periode før din pensionsalder.
  • Aktie- og kapitalindkomst, offentlige ydelser, dagpenge m.m.

4. Øvrige betingelser, du skal opfylde

  • Du må ikke modtage efterløn, seniorpension eller førtidspension i optjeningsperioden.
  • Du skal fortsat have adresse og fuld skattepligt i Danmark (kortvarige udlandsophold er OK).
  • Du skal have en NemKonto til udbetalingen og et aktivt MitID.

Opfylder du ovenstående? Så er næste skridt at samle din dokumentation - det gennemgår vi i næste afsnit.

Forberedelse: Det skal du have klar, før du søger

En god forberedelse sparer dig både tid og bekymringer, når du skal søge om seniorpræmien. Brug nedenstående tjekliste, så du har alle oplysninger parat, før du logger ind på borger.dk.

Tjekliste - Dette skal du have ved hånden

  1. MitID
    Hvorfor? Du skal logge ind med MitID for at tilgå selve ansøgningsskemaet.
    Tjek: Sørg for, at dit MitID fungerer, og at du kender din adgangskode. Har du ikke fået MitID endnu, kan du bestille det på mitid.dk eller få hjælp i Borgerservice.
  2. NemKonto
    Hvorfor? Udbetalingen af seniorpræmien sker automatisk til din NemKonto.
    Tjek: Log på din bank eller nemkonto.dk og kontroller, at den konto, du ønsker, er registreret som NemKonto.
  3. Lønsedler eller andre indtægtsoversigter
    Hvorfor? Du skal dokumentere, hvor meget du har arbejdet og tjent i de relevante måneder.
    Tjek: Gem de seneste 12 måneders lønsedler, honorarbilag eller afregninger fra arbejdsgivere. Vær særlig opmærksom på perioder med deltid eller flere jobs.
  4. Oplysninger fra eIndkomst og årsopgørelse
    Hvorfor? Skattestyrelsens registre bruges til at kontrollere dine indberettede indkomster.
    Tjek: Log på skat.dk og hent din seneste eIndkomst-rapport samt sidste årsopgørelse. Sammenlign tallene med dine egne lønsedler, så eventuelle fejl kan rettes, før du søger.
  5. Dokumentation for selvstændig virksomhed (kun for dig, der er selvstændig)
    Hvorfor? Som selvstændig skal du vise, at din virksomhed har været i drift, og hvor stor din indtægt har været.
    Tjek:
    • Seneste regnskab eller årsrapport
    • Skatteoplysninger (B- eller A-indkomst)
    • Dokumentation for betalte bidrag til ATP og arbejdsmarkedsbidrag

Hurtigt overblik

Dokument Hvor finder jeg det? Tip
MitID Borgerservice / mitid.dk Test din MitID-app før du starter
NemKonto Din netbank / nemkonto.dk Skift konto, hvis du har fået nyt kontonummer
Lønsedler Arbejdsgiver / e-Boks Print eller gem PDF’er til ansøgningen
eIndkomst-rapport skat.dk > “Indkomst” Kontroller at alle arbejdsgivere har indberettet
Årsopgørelse skat.dk > “Årsopgørelse” Ret fejl, før du sender din ansøgning
Regnskab (selvstændige) Dit regnskabsprogram / revisor Medtag også udbetalte aconto-beløb

Undgå de mest almindelige fejl

  • Dubletter i eIndkomst: Samme job kan stå flere gange, hvis arbejdsgiver har rettet indberetningen. Sørg for, at kun de korrekte oplysninger fremgår.
  • Manglende indberetninger: Har en arbejdsgiver glemt at indberette en måned, bør du få det rettet, inden du søger.
  • Forkert periode: Seniorpræmien beregnes ud fra 12 sammenhængende måneder. Kontrollér, at du bruger den rigtige referenceperiode.
  • Selvstændig virksomheds indtægt: Husk, at både overskud og eventuelle lønudbetalinger til dig selv tæller.
  • NemKonto i fælles konto: Deles kontoen med ægtefælle, skal den stadig være registreret som din personlige NemKonto.

Når alt ovenstående er på plads, er du klar til at gå videre til selve ansøgningen. Jo mere grundig du er i forberedelsen, desto hurtigere kan Udbetaling Danmark behandle din sag - og desto mindre er risikoen for uventede afslag eller forsinkelser.

Trin for trin: Sådan søger du seniorpræmie på borger.dk

Følg guiden nedenfor, når du er klar til at sende din ansøgning. Du skal bruge en computer, tablet eller smartphone med internetadgang samt dit MitID.

Den korte version

  1. Log ind på borger.dk med MitID.
  2. Søg “Seniorpræmie” og vælg Ansøg om seniorpræmie (Udbetaling Danmark).
  3. Udfyld de fem trin i ansøgningsskemaet.
  4. Vedhæft dokumentation, hvis systemet beder om det.
  5. Indsend - og gem/print din kvittering.

Den detaljerede trin for trin-vejledning

  1. Åbn borger.dk og log ind
    Gå til forsiden på borger.dk. Klik på Log ind øverst til højre og vælg MitID. Indtast dit bruger-id og godkend i MitID-appen eller med kodeviser.
  2. Find selvbetjeningsløsningen
    • Skriv seniorpræmie i søgefeltet.
    • Klik på resultatet Ansøg om seniorpræmie - Udbetaling Danmark.
    • På siden der åbner, vælg knappen Start.
  3. Bekræft dine personoplysninger
    Første trin viser navn, adresse og CPR-nr. Tjek at oplysningerne er korrekte. Hvis noget er forkert, stop ansøgningen og kontakt Folkeregistret, før du går videre.
  4. Angiv din beskæftigelse
    Systemet henter automatisk data fra eIndkomst, men du skal bekræfte:
    • Hvilken periode du har arbejdet efter folkepensionsalderen.
    • Om du har været ansat eller selvstændig (vælg begge, hvis relevant).
    • Hvis du har flere arbejdsgivere, udfyld en linje pr. arbejdsgiver.
    Tip: Har du atypiske indtægter (fx honorarer), så tilføj en kort forklaring i feltet Supplerende oplysninger.
  5. Vedhæft nødvendig dokumentation
    I de fleste tilfælde behøver du ikke uploade noget, fordi Udbetaling Danmark kan se dine indkomstoplysninger. Du vil dog blive bedt om dokumentation, hvis:
    • du har haft selvstændig virksomhed (upload resultatopgørelse eller årsregnskab),
    • du har modtaget løn fra udlandet,
    • eller der mangler indberetninger i eIndkomst.
    Klik Tilføj fil, vælg filen på din computer/telefon og tryk Upload. PDF eller JPG accepteres.
  6. Gennemse og send ansøgningen
    På opsummeringssiden kan du:
    • Se en samlet oversigt.
    • Rette eventuelle fejl via knappen Rediger.
    Er alt korrekt, sæt flueben ved Jeg erklærer, at oplysningerne er korrekte, og klik Indsend.
  7. Gem kvitteringen
    Efter et par sekunder får du en digital kvittering på skærmen. Den sendes også til din Digital Post. Download eller print den, så du har dokumentation for ansøgningstidspunkt og sags-id.
  8. Log ud
    Afslut ved at klikke på dit navn og vælge Log ud. Luk browseren, især hvis du bruger en offentlig pc eller delt tablet.

Hvad sker der bagefter?

Trin Typisk tidsramme Bemærk
Sagsbehandling i Udbetaling Danmark 2-6 uger Du får brev i Digital Post, hvis de mangler oplysninger.
Udbetaling til NemKonto Måneden efter godkendelse Dato fremgår af bevillingsbrevet.
Regulering af skat Næste forskudsopgørelse Beløbet er A-indkomst og indberettes automatisk.

Digital tryghed - Husk de fem gode vaner

  • Brug aldrig offentligt Wi-Fi uden VPN, når du logger på MitID.
  • Hold MitID-appen og din enhed opdateret.
  • Del aldrig dine engangskoder med andre - heller ikke “supportpersoner”.
  • Tjek afsender, hvis du får e-mails om manglende dokumentation: Den skal komme fra @borger.dk eller @udbetalingdanmark.dk.
  • Kontakt MitID support ved mistanke om misbrug.

Går noget galt undervejs, eller er du usikker på, om din ansøgning er sendt korrekt, så ring til Udbetaling Danmark, Seniorpræmie80 15 11 00 (hverdage kl. 9-15). De kan se din ansøgning og hjælpe dig videre.

Efter ansøgningen: Udbetaling, frister og hjælp, hvis noget går galt

Nu har du sendt din ansøgning - hvad sker der så? Her får du et samlet overblik fra behandling til udbetaling, og hvad du kan gøre, hvis der opstår problemer.

Hvornår modtager jeg pengene?

  • Behandlingstid: Udbetaling Danmark behandler de fleste ansøgninger inden for 4-8 uger. Du modtager en digital afgørelse i din e-Boks, så hold øje dér.
  • Udbetalingsdato: Når din ansøgning er godkendt, sættes seniorpræmien automatisk ind på din NemKonto den sidste bankdag i måneden - normalt måneden efter afgørelsen.
  • Beløbets størrelse: Præmien er skattefri og udbetales som ét samlet engangsbeløb for hvert 12-måneders beskæftigelsesår efter folkepensionsalderen.
    (Beløbene reguleres årligt: 1. år ca. 47.400 kr., 2. år ca. 28.600 kr. - 2024-niveau.)

Betydning for skat og andre ydelser

Emne Hvad betyder seniorpræmien?
Indkomstskat Præmien er skattefri og skal ikke opgives på selvangivelsen.
Folkepension & pensionstillæg Præmien indgår ikke i indkomstgrundlaget, så tillæg reduceres ikke.
Ældrecheck, boligstøtte m.m. Tæller heller ikke med i indkomst. Ydelser påvirkes derfor ikke.
Efterløn / seniorpension Får du disse ydelser, kan du ikke samtidig få seniorpræmie.

Typiske årsager til afslag - Og sådan løser du dem

  1. Manglende indberetning af arbejdstimer
    Bed din arbejdsgiver rette fejlen i eIndkomst, eller ret selv via TastSelv hvis du er selvstændig.
  2. For få løntimer/indtægt
    Tjek opgørelsen: Måske er deltids- eller sæsonarbejde ikke medregnet korrekt.
  3. Forkert folkepensionsalder
    Din ret til præmien beregnes først fra dagen efter du når folkepensionsalderen. Er datoen fejlregistreret, kontakt Udbetaling Danmark.
  4. Overlappende ydelser
    Stopper du f.eks. efterløn midlertidigt, skal ordningen være afsluttet før du kan få seniorpræmie.

Korrektions- og klagemuligheder

  • Indsigelse: Opdager du en fejl i afgørelsen, skal du sende en skriftlig indsigelse til Udbetaling Danmark senest 4 uger efter modtagelsen.
  • Klage: Fastholdes afgørelsen, kan du klage til Ankestyrelsen. Klagen skal indgives gennem Udbetaling Danmark inden 4 uger fra den nye afgørelse.
  • Forældelsesfrist: Krav på seniorpræmie forældes 3 år efter det kalenderår, hvor det relevante arbejdsår slutter. Søg derfor i god tid.

Her kan du få hjælp

Bliver du i tvivl eller går noget i hårdknude, findes der heldigvis flere hjælpelinjer:

  • Udbetaling Danmark - Seniorpræmie
    Telefon: 70 12 80 61 (man-fre 8-16) | Chat og kontaktformular på borger.dk
  • Skattestyrelsens TastSelv-support - hvis indberetninger mangler.
  • Borger.dk’s Digital Hotline (70 20 00 00) - hvis du har brug for teknisk hjælp til ansøgningen.
  • Fagforening/A-kasse - kan ofte tjekke lønoplysninger og rådgive om, hvordan du dokumenterer ansættelse.
  • Borgerservice i din kommune - gratis pc-adgang og vejledning, hvis du ikke har egen computer.

TIP: Gem altid kopier af lønsedler, kontrakter og den digitale kvittering fra ansøgningen. Det gør det langt nemmere at dokumentere, hvis der senere opstår spørgsmål.

Find det du mangler på senior-online.dk

Vi hjælper dig med at finde de bedste produkter til de bedste priser. Vi har samlet mere end 199.378 produkter fra mere end 742 forhandlere, så du nemt kan finde det du leder efter. Vi har også samlet mere end 389.993 priser, så du kan sammenligne priser og finde det bedste tilbud. Alle priser er senest opdateret 2025-12-23 09:58:50.

6
Kategorier
288
Produkttyper
199.378
Produkter
742
Forhandlere
389.993
Priser

Vi tager forbehold for fejl og mangler i priser og produktinformation. Alle priser er inkl. moms og ekskl. fragt.