Kan jeg tage cyklen med på lokalbanen som senior?

Drømmer du om en afslappet søndagstur til havet - med cyklen under armen og toget som genvej? Eller måske vil du kombinere næste besøg hos børnebørnene med et par kilometer i pedalerne? Som senior giver kombinationen af lokalbanen og cyklen en fleksibel frihed, der både skåner benene på de lange stræk og åbner for spontane afstikkere gennem skov og langs kyst.

Men hvad siger reglerne egentlig om cykler i Lokaltog, Arriva og de andre regionale baner? Hvornår må du køre med to hjul i tog - og kræver elcyklen sin egen billet? I denne artikel får du en tryg guide til alt, du som senior skal vide, før du triller op på perronen: fra billetkøb og myldretidsfaldgruber til elevator-tip og idéer til de skønneste cykelruter, hvor toget bliver din bedste rejsekammerat.

Sæt kaffekoppen klar, og læn dig tilbage. Om få minutter er du klar til at pakke cykelkurven og hoppe ombord!

Må jeg tage cyklen med? Regler, tider og billet

Det korte svar er ja, du må som regel tage cyklen med på de fleste danske lokalbaner - men reglerne varierer lidt fra selskab til selskab, og der er især forskel på, hvornår du må medbringe cyklen, og om du skal købe ekstra billet.

Hurtigt overblik: Hvem kører hvor, og hvad siger reglerne?

Kontroller altid Rejseplanen eller selskabets app før afgang; her fremgår aktuelle priser og eventuelle driftsændringer.

Sådan placerer du cyklen i toget

1. Kig efter cykelpiktogrammer på dørene. I de fleste lokalbanetog er det første eller sidste vogn.
2. Stil cyklen i cykelholderen eller læn den mod væggen med forhjul i cykelremmen, så den ikke ruller.
3. Sørg for, at styret ikke spærrer midtergangen. Drej evt. forhjulet på tværs.
4. Stå helst ved siden af cyklen-så er du klar til at gå af, uden at den vælter.

Elcykler, foldecykler og specialcykler

• Elcykler behandles som almindelige cykler, men husk at batteriet gør dem tungere. Nogle selskaber (f.eks. NJ) kræver billet, hvis cyklen vejer over 25 kg.
• Foldecykler er gratis hos alle selskaber, når de er foldet sammen og kan stå som håndbagage.
• Barne- og ladcykler er normalt ikke tilladt på lokalbaner pga. plads. Spørg kundeservice, før du kører.

Billet og betaling - De tre typiske scenarier

1. Cykelbillet i app
   Åbn selskabets app (fx Lokaltog eller Arriva Tog), vælg “Cyklertilæg” og køb før ombordstigning.
2. Rejsekort
   Check ind med dit eget kort, og tryk derefter “+ Cykel” på kortlæseren. Check ud begge dele.
3. Papirbillet i automat
   Nogle mindre stationer har stadig billetautomater. Vælg “Cykel” og de zoner, du rejser igennem.

Hensyn & begrænsninger

• De fleste tog kan kun rumme 4-8 cykler. Kom min. 5-10 min. før afgang, så du har tid til at komme på først.
• Transport af cykel sker altid ”hvis der er plads”. Togpersonalet bestemmer - vær forberedt på at vente på næste afgang.
• Vis hensyn til barnevogne, kørestole og gangstative. De har fortrinsret til multirummet.
• Afmontér eventuelle løse tasker og placer dem på bagagehylden, så gulvet ikke fyldes.

Med disse regler in mente kan du trygt rulle cyklen om bord og få det bedste ud af kombinationen af tog og to hjul.

Planlæg rejsen trin for trin: billet, apps og på- og afstigning

Rejseplanen (rejseplanen.dk) er det nemmeste sted at tjekke, om din lokale bane har plads til cykler på det ønskede tidspunkt. Klik på tandhjulet “Flere valg” og sæt flueben ved “Cykel medtages”. Hermed filtreres afgange, hvor cykelmedtagning ikke er mulig.
Senior-tip: Zoom ind på “Detaljer” - her står der ofte, om du skal købe særskilt cykelbillet, og om der er myldretidsbegrænsning.

Trin 2: Køb billet til dig og cyklen

Foldecykel, der er klappet helt sammen, kører gratis hos de fleste selskaber, fordi den regnes som håndbagage. Tjek dog altid reglerne i appen eller på selskabets hjemmeside.

Trin 3: Før du går hjemmefra

1. Fjern løse tasker eller brug elastik/strap.
2. Sæt kæden på lille klinge - den hopper mindre.
3. Elcykel? Sluk batteriet og sørg for, at nøglen sidder sikkert.
4. Lås bremsen let med en park-rem, så cyklen ikke triller omkuld.
5. Download selskabets app - god at have klar, hvis du skal ændre billet undervejs.

Trin 4: På stationen

• Kom i god tid, så du kan bruge elevator i roligt tempo. Mange stationer skilter med “Cykel  ⇪”-symbol.
• Undgå rulletrapper med tung elcykel - kæden kan sætte sig fast.
• Stil dig på perronen ud for vognområdet med cykelikonet på oversigten. På ældre stationer står det på en gul plade, på nyere lige over døren.

Trin 5: Ombord i toget

Sådan går du ombord: Drej styret let til siden og træk for- eller baghjulskrumningen ind først - så fylder du mindst. Hæng fx forhjulet på kroge, hvis de findes.

• Placer cyklen i den markerede cykelzone og lås den i stroppen.
• Fold støttebenet ikke ud - toget ryster, og cyklen kan vælte.
• Sæt dig i nærheden, så du kan reagere ved opbremsninger.

Trin 6: Omstigning & fyldte tog

1. Se i appen, om næste tog har flere cykelpladser. Ved kort ventetid kan det betale sig at lade et fyldt tog passere.
2. Spørg togpersonalet - de kan ofte guide dig til vogn med ledig plads.
3. Hvis al plads er optaget: Tag cyklen af, vent på næste afgang, eller rul ud til nærmeste S-tog, hvor cykler normalt tillades i hele toget uden billet.

Gør turen tryg og rolig

• Undgå myldretid (ca. 6-9 og 15-18).
• Hav vand, hat og et lille sæt lappegrej med.
• Notér et nødnummer til pårørende i mobilen.
• Gem kvitteringen for cykelbillet - den kan refunderes, hvis du aldrig kom med toget pga. pladsmangel.

Inspiration og seniortips til gode cykel- og togture

Drømmer du om at kombinere tog og cykel på en rolig, naturskøn dagstur? Her får du et komprimeret katalog af råd, der gør rejsen mere behagelig - fra valg af afgang til konkrete turforslag.

Vælg det rolige tidsrum

• Hverdag kl. 09.00 - 14.30: Myldretiden er aftaget, og både tog og perroner er mindre fyldte.
• Efter kl. 18.00: Perfekt, hvis du vil nyde den lange sommeraften eller se solnedgangen fra stranden.
• Weekender før kl. 11: Mange sover længe, mens du kan få en behagelig start på dagen.

Gode vaner ombord - Gør cyklen rejseklar

1. Lås forhjulet med bremseelastik eller strip, så cyklen ikke ruller.
2. Anbring evt. kædeskærm, kurv og tasker på indersiden af pladsen, så folk kan komme forbi.
3. Hæng en refleks- eller regnslagspose over sadlen - det skåner stoffet og gør cyklen synlig.
4. Brug lys i overskyet vejr; LED-lygter på styret og bagagebæreren ses tydeligt inde i toget.
5. Tjek, om elmotoren kan slås helt fra; hos visse selskaber skal batteriet afmonteres.

Tryghed før og under rejsen

• Elevator eller trappe? Slå stationen op i Rejseplanen under ’Faciliteter’ - særligt nyttigt, hvis du har elcykel.
• Hold højre på perronen, og vent, til passagerer er stået af, før du triller cyklen ind.
• Står toget allerede fyldt? Spørg togføreren; de kan henvise til næste vogn eller tog.
• På større stationer har DOT-vagter (grønne veste) ofte tid til at hjælpe med elevatorer og døre.

Naturskønne togture med cykel - 6 forslag

Husk seniorfordelene

• Rejsekort Pensionist/Flex giver dig op til 40 % rabat på lokalbanerne.
• Nogle selskaber tilbyder gratis cykel uden for myldretid - tjek appen eller billetautomaten.
• DSB Orange Fri kan kombineres, hvis turen starter på fjernbane og slutter på lokalbane.

Pauser, vand og plan b

Naturpauser er en del af fornøjelsen. Hav altid en flaske vand og et lille liggeunderlag eller siddepude med. Skulle toget være fyldt, er her tre nødplaner:

1. Næste afgang: Ofte 20-30 min. senere på større strækninger.
2. Del strækningen op: Cykel til den efterfølgende station og forsøg igen derfra.
3. Kombinér med bus: DOT-busser i Region Sjælland og Movia-busser i Hovedstaden har næsten altid et cykelstativ om sommeren.

Med disse tips i baglommen kan du trygt spænde hjelmen, sætte dig op i sadlen og lade toget føre dig til Danmarks smukkeste cykeloplevelser - helt i dit eget tempo.