Forestil dig, at din næste elregning dumper ind ad brevsprækken - og den er lavere, end den plejer. Ingen dyre håndværkerbesøg, ingen komplicerede gør-det-selv-projekter. Bare små, sikre ændringer, du nemt kan klare selv, allerede i dag.
På Senior Online bliver du din egen energirådgiver. Vi viser dig, hvordan du med en hurtig tur rundt i hjemmet får styr på de skjulte strømslugere: fra lamperne i stuen til fryseren i kælderen. Alt, hvad du behøver, er din elforsynings app eller et blik på elmåleren - og måske et simpelt energimåler-stik til en halvtredser.
I denne guide får du 10 konkrete elbesparelser, inddelt i overskuelige trin, der passer til din hverdag. Vi piller aldrig ved faste installationer - men vi udnytter de funktioner, som allerede er der, og giver dig ro i maven undervejs. Resultatet? Færre kilowatt-timer, mere råderum i budgettet og en grøn samvittighed.
Er du klar til at tænde for besparelserne og slukke for unødigt strømforbrug? Lad os begynde - start her, og se hvor nemt det kan være.
Start her: Overblik, sikkerhed og enkel plan
Før du går i gang med de konkrete sparetips, er det værd at få et hurtigt overblik over, hvor strømmen løber hen, og hvordan du nemmest henter de første kroner hjem - helt uden skruetrækker eller håndværker.
3 lette trin til at finde de største strømslugere
- Kig i din el-app eller på elmåleren
De fleste elselskaber har i dag en gratis app, hvor du kan se timeforbrug og pris. Åbn appen og læg især mærke til:
- Hvornår bruger du mest strøm? (ofte kl. 17-22)
- Hvilke dage stikker ud? (f.eks. vaskedag eller gæster)
- Prisen time for time - den svinger mere, end man tror
- Mål de værste syndere med en energimåler
En simpel måler, der sættes mellem stikkontakten og apparatet, koster 100-200 kr. i byggemarkedet. Brug den på:- Fryser, køleskab, ældre TV og stereo
- Router, bokse eller kaffemaskiner på standby
- Elradiatorer og varmeblæsere (kan være rene strømslugere)
- Match timepriser med din hverdag
Timeafregnet el belønner dig for at flytte forbruget til billige perioder, fx nat og weekend. Overvej:- Kan vaskemaskinen køre, mens du sover? Brug udskudt start.
- Har dit komfur tidsstyring, så brødet kan bages tidligt søndag morgen?
- Kan du oplade elcyklen, når prisen er lav i stedet for straks efter turen?
Sikkerhed først - Altid
De forslag, du finder i denne artikel, bygger alle på én hovedregel: Du piller ikke ved husets faste installationer. Har du brug for at skrue i en dåse eller udskifte en fast ledning, så ring til en autoriseret elektriker. Resten - stikpropper, pærer, programmer i hvidevarerne og ændringer af dine vaner - kan du roligt klare selv.
Lav en enkel plan - Og følg den
| Opgave | Tid | Forventet årlig besparelse* |
|---|---|---|
| Skifte til LED-pærer (hele boligen) | 1-2 timer | 400-800 kr. |
| Sætte tidsur på udendørslys | 15 min | 200-300 kr. |
| Slukke for standby via multistik | 10 min | 300-500 kr. |
*Besparelserne er gennemsnit ved 3,00 kr./kWh. Din pris kan variere.
Når du har overblikket, er det nemt at gå videre til de 10 konkrete tiltag i resten af artiklen. Vælg maksimalt 2-3 ad gangen, gennemfør dem, og hold øje med din app - så ser du sort på hvidt, at det virker!
Lys og standby: 4 hurtige gevinster (1–4)
Nedenfor finder du fire enkle greb, hvor du kan høste hurtige elbesparelser uden værktøj - ofte allerede i dag. Vælg de tiltag, der passer bedst til din bolig og hverdag.
- Skift alle pærer til LED
Udskift gløde- og halogenpærer én for én, efterhånden som de springer - eller tag en hurtig runde i hele boligen.- En 40 W glødepære erstattes typisk af 4-5 W LED. Det er op til 90 % mindre forbrug.
- Vælg LED-pærer med varm hvid (2700-3000 K) for hyggelys og høj CRI (>80) for naturtro farver.
- Benyt eksisterende fatninger - intet el-arbejde krævet.
- Sluk helt for standby med afbryder eller multistik med kontakt
TV-bokse, spillekonsoller og stereoanlæg bruger strøm døgnet rundt, hvis de kun står på standby.- Sæt flere apparater i én ”tænd-/sluk”-dåse. Når du er færdig, klikker du blot kontakten.
- En typisk husstand kan spare 3-500 kr./år ved at afbryde 20-30 W konstant standbyforbrug.
- Undgå at slukke apparater, som skal opdatere eller optage - vælg kun dem, du trygt kan afbryde.
- Tag opladere ud af stikket - og lav en samlet opladeplads
Mobil- og tabletopladere bruger lidt strøm, selv når der ikke sidder enhed i.- Læg en lille bakke nær en stikkontakt. Alle opladere bor der og tages ud, når batteriet er fyldt.
- Overvej en USB-hub med afbryder; så slukker du alt med ét tryk.
- Bonus: Færre løse ledninger og større brandsikkerhed.
- Aktivér energisparetilstand og skru ned for lysstyrken på TV, pc og tablet
Moderne skærme har ofte en fabriksindstilling på 90-100 % lysstyrke - det er slet ikke nødvendigt indendørs.- Sæt lysstyrken til 50-60 %. Det giver typisk 30-40 % mindre forbrug på LED-tv.
- Find menuen “Eco”, “Strømspare” eller “Automatisk lysstyrke” og slå den til.
- På bærbar pc kan du kombinere med “Batterisparetilstand” - selv når strømmen er tilsluttet.
Tip: Brug gerne din el-app eller en simpel energimåler til at se forskellen, så du får syn for sagen og ekstra motivation.
Køkken, vask og tøj: 4 hverdagsvaner der sparer strøm (5–8)
Her får du fire praktiske vaner, du kan indføre allerede i dag - helt uden håndværker og uden at gå på kompromis med komforten.
- Elkedel, mikroovn eller airfryer til småportioner
Hvorfor? En ovn skal opvarme 15-20 kg metal og luft, før maden bliver varm. En elkedel, mikroovn eller airfryer varmer næsten kun det, du skal spise.
Sådan gør du:
- Varm vand til kaffe, te og pasta i elkedlen - hæld derefter i gryden.
- Lun små rester i mikroovnen i stedet for at tænde hele ovnen.
- Til én-to portioner pommes frites eller fiskefileter: brug airfryer (typisk kWh-forbrug er 40-60 % lavere end ovn).
- Eco-programmer, fyld maskinerne, vask ved 30-40 °C
- Eco på opvask- og vaskemaskine bruger længere tid, men 20-40 % mindre strøm.
- Vent med at starte, til maskinen er helt fyldt - hver ekstra halvfyldning koster ca. 2 kr i strøm.
- Moderne vaskemidler vasker rent ved 30 °C; brug 40 °C til snavset tøj og 60 °C kun til sengetøj/håndklæder ved sygdom.
- Tør på stativ og centrifugér højt
Tørretumbleren sluger 3-4 kWh pr. omgang. Det svarer til 8-10 kr.
- Centrifugér på højeste sikre omdrejningstal (1400-1600 rpm). Hver ekstra 400 rpm fjerner op til ½ liter vand og sparer 0,5 kWh i tørretumbleren.
- Hæng tøjet på stativ i et rum med god ventilation eller udenfor, når vejret tillader det.
- Brug evt. tørretumbleren 10 minutter til at “blødgøre” håndklæder efter tørring på stativ.
- Kog med låg - og sluk før tiden
- Et simpelt låg holder varmen inde og reducerer energiforbruget med op til 30 % på kogepladen.
- Sluk ovn eller kogeplader 5-10 minutter før maden er færdig; eftervarmen klarer resten.
- Indstil en køkkentimer eller brug stemmeassistent, så du husker at udnytte eftervarmen uden at brænde maden på.
Indfør én vane ad gangen. Når de bliver rutine, kan du let se effekten på elregningen - og du har stadig ikke skruet én eneste skrue løs!
Køl/frys og smart styring: 2 løbende besparelser (9–10)
- Rigtig temperatur - og god plads til at “ånde”
- Sæt køleskabet på 4-5 °C. Hver ekstra grad koldere kan øge forbruget med 5-10 %.
- Hold fryseren på -18 °C. Blot ét ekstra kuldegrad kan koste op til 80 kWh om året.
- Lad der være 5-10 cm luft bag og over skabet, så varmen kan slippe væk.
- Støvsug kondensgitter og kompressor årligt - det giver op til 15 % lavere forbrug.
- Afrim, når islaget er tykkere end 5 mm. 2 mm is betyder ca. 15 % merforbrug.
- Fyld skabet passende: Madvarer holder hinanden kolde, men luften skal kunne cirkulere.
Typisk besparelse: 150-250 kr om året for et ældre køle-/fryseskab.
- Tidsure og smart-plugs - lad strømmen arbejde, når prisen er lav
- Mekaniske tidsure (fra ca. 40 kr) styrer enkelt udendørslys, akvarie- eller julebelysning.
- Wi-Fi-baserede smart-plugs kan følge timepris-el og tænde/slukke helt ned til minut-niveau.
- Gode kandidater:
- Opladning af elcykel, robotstøvsuger eller powerbanks om natten.
- Airfryer, slow-cooker eller elradiator i sommerhus.
- Router og TV-boks i nattetimerne - sørg blot for, at alarm og fastnettelefon ikke afhænger af nettet.
- Sæt et maksimum for, hvor længe enheden må være slukket, så den ikke mister data eller service.
- Med variabel elpris sparer du typisk 0,50-1,00 kr pr. kWh ved at flytte forbruget til de billige timer.
Typisk besparelse: 100-300 kr om året pr. apparat - afhængigt af hvor meget strøm det bruger og hvor fleksibelt dit døgn er.